水母网05月27日讯（通讯员 任英杰 吴顺国）为进一步加强学校心理健康教育工作，提高师生心理自我调节能力，聆听学生心灵的声音，让每一个生命健康成长，南十里中学在认真学习上级文件精神的基础上，认真制定学校“心理健康教育月”活动方案，2020年5月在全校范围内开展了“心理健康教育活动月”系列活动。

一、 线上推送和交流，调节情绪舒缓压力

在线上活动阶段（复学前5月1日——19日），学校通过线上推送和线上交流双线并行，开展心理健康教育活动。

1.线上推送：通过班级微信群每周向家长和学生推送心理健康知识，帮助学生调节情绪，舒缓压力。

2.线上交流：班主任定期通过电话、微信交流等形式了解学生居家学习生活状况，发现心理方面的问题及时交流，开展线上辅导。

二、 线下活动和辅导，呵护每个生命成长

在线下活动阶段（复学后5月20日——31日，初四年级5月8日后），学校通过开展内容丰富，形式多样的活动，呵护每一个生命健康成长。

1. 开好主题班会，实现心理“复位”

初四年级和其他年级分别于开学后开展“珍爱生命•呵护心灵”主题班会，各班级针对复学后学生的共性心理健康问题进行心理疏导，帮助学生实现复学后的心理复位。

2.观看心理健康视频，“三部曲”促成长

开学初，让学生观看短视频“三部曲”：《打卡“三件好事”，提升情绪免疫力》；《复学“心”定位，学习不掉队》；《疫情之后，结伴成长》，帮助学生调节心理，快速进入开学状态。

3. 手抄报展评活动，展望新学期成长

学生以“珍爱生命，呵护心灵”为主题，以疫情期间的学习生活感悟及复学后如何快速调整心态、进入学习生活、实现心理复位为内容，办一期心理健康手抄报，评选优秀作品进行展评。

4.“我手画我心”，培养积极情绪

举办 “我手画我心”心理绘画比赛，可以结合疫情期间的科学抗“疫”的一些做法和开学后关于加强学习健康生活的一些想法，展开想象，运用绘画的方式进行自我表达，自主创作。

5.观看励志影片，培养积极向上的精神

组织学生观看励志心理电影，在观看的过程中增强对学习生活的感悟，培养积极向上的精神。（向学生提供的电影《雨人》《阿甘正传》《少年派的奇幻漂流》）

心理健康教育活动月开展以来，我校针对复学前和复学后的特殊时段，积极探索线上线下相结合、学校与居家相结合的方式，线上推送资源，开展交流，线下针对学生开学后易出现的心理问题及时安排心理健康主题班会、安排心理健康网络视频，开展各种活动，让心理健康教育形式更加多元，内涵更加丰富。聆听学生心灵的声音，关注学生的心理健康和身心成长，提高了师生心理自助能力，促进了学校心理健康教育工作。